Tag Archives: para bajar de peso

¿Tienes ganas de comer un buen bocadillo, pero que no afecte a tu dieta? Pues entonces, quizás este bocadillo light de atún sea la opción que estabas buscando. Fresco, ligero, perfecto incluso para llevar al trabajo o para tomar por las tardes, en esos momentos en que el hambre ataca y estás a punto de [...]
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¿Quieres tener a mano un buen complemento para tu dieta, que te ayude a perder peso y que sea sabroso de tomar? Pues entonces, este batido de frutas y té rojo puede ser justo lo que estabas buscando. No tienes más que preparar un poco de dicha infusión, combinarla con los frutos indicados y disfrutar [...]
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Son muchas las chicas que me escriben y me hacen la siguiente pregunta: “Pedro, tengo un electroestimulador desde hace algún tiempo y me gustaría utilizarlo para subir mis glúteos. (en algunos países latinoamericanos al glúteo se le llama Cola) Entreno y entreno con el pero no soy capaz de lucir un bonito trasero. ¿Qué puedo [...]
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Uno de los alimentos que no debe faltar dentro de una dieta para adelgazar es el queso. Este aporta proteínas, calcio y otras sustancias que tienen efectos adelgazantes sobre el organismo. Pero no todos los quesos están permitidos, ya que muchos de ellos poseen una alta cantidad de grasas y por ende muchas calorías. Por [...]
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Cuando de dietas para adelgazar se trata, muchos de los alimentos tienen propiedades para quemar grasas, inclusive los condimentos y las especias. Estos pueden ser efectivos para bajar de peso en forma natural. Pero para poder obtener todos estos efectos adelgazantes, es importante conocer de qué condimentos y especias se trata. Quien no ha utilizado condimentos [...]
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Estoy tiroisteromizada
Estimada compañera, sufrí una extirpación de la glándula tiroides hace 20 años. Después de mi último parto hace 17 años me sobran 10 kilos que no logro quitarme y además soy de constitución ancha. Tomo 175 mg de Levotroid diariamente. Me han sugerido en el herbolario las algas y el fucus, ¿Podría tomarlas?. Voy [...]
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ejercicio para hernia discal..
hola. tengo hernia de disco y quisiera fortalecer mi abdomen, he visto que anuncian una máquina para abdominales llamada ab coster, ese tipo de máquina es perjudicial para la hernia discal, ? Saludos..
Enviada por carlos

Hola Carlos: Los aparatos como el AbCoaster, son efectivos para fortalecer el abdomen, especialmente en personas que no [...]
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La dieta Dukan se ha vuelto muy popular y son muchas las voces que se suman a favor o en contra de la misma. En estas últimas semanas se ha realizado el estudio IFOP, cuyo resultado avala el éxito de la dieta del método Dukan. Teniendo en cuenta estos resultados, ¿Qué opinarán los expertos de [...]
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quiero aumentar el volumen de mis piernas
Quisiera saber cómo aumentar el volumen de mis piernas lo malo es que tuve un accidente y en el cual se me rompieron algunos ligamentos gracias a DIOS puedo caminar muy bien pero debido a eso mis piernas son muy delgadas y no me gustan porque no soy delgada [...]
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La Dieta Dukan se vuelve anodina para algunos porque realmente no saben a qué recetas recurrir para comer bien y así no fracasar en el intento de perder kilos. Por eso mismo, esta receta de hamburguesas de atún puede ser perfecta para quienes sufren de esos titubeos. Aprovechando que el pescado es una de las [...]
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es bueno seguir fajada después de un año de dar a luz?
hola hace un año que di a luz y no he podido desinflamar el abdomen a pesar que practico natación y hago abdominales pero no he dejado de usar faja será por eso? es que es la única manera en que se me aplana [...]
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como usar la eliptica
Hola, me compre una eliptica, quisiera saber si la puedo usar de mañana 15 min, y de noche 15 mas, soy diabetica hace 2 años (Mellitus 2), tengo 41 años, mido 154, peso 65 kilos, mi medico me aconseja bajar de 8 a 10 kilos no se como lograrlo, y si me [...]
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